Trong thời kỳ mang thai, bạn thường nghĩ đến những thay đổi rõ rệt của cơ thể như ngực nở nang và vòng bụng ngày càng to lên. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết rằng âm đạo của bạn cũng trải qua nhiều biến đổi. Vậy làm thế nào để duy trì vệ sinh vùng kín luôn khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Những thay đổi của âm đạo khi mang thai

Khi bạn hiểu rõ điều gì là bình thường đối với âm đạo trong suốt thai kỳ, bạn sẽ dễ dàng phát hiện và xử lý các biến chứng tiềm ẩn. Dưới đây là một số thay đổi mà âm đạo có thể trải qua khi bạn mang thai:

Tăng tiết dịch âm đạo

Một trong những thay đổi rõ rệt nhất ở âm đạo khi mang thai là sự gia tăng tiết dịch. Điều này xảy ra do sự tăng cao của hormone estrogen và progesterone. Đồng thời, lượng máu tăng lên và lưu lượng máu cũng góp phần làm dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn.

Dịch tiết ra khi mang thai thường loãng, có màu trắng hoặc trắng đục, và có thể nhiều hơn khi gần đến ngày sinh. Mặc dù dịch này không nên có mùi hôi, nhưng có thể có mùi nhẹ dễ nhận biết hơn so với trước khi mang thai. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với lượng dịch tiết ra, hãy thử sử dụng quần lót không mùi hoặc miếng lót mini.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo

Trong một số trường hợp, sự gia tăng tiết dịch âm đạo có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Nhiễm trùng âm đạo thường xảy ra trong thời kỳ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố làm ảnh hưởng đến cân bằng pH tự nhiên của âm đạo. Các loại nhiễm trùng âm đạo phổ biến trong thai kỳ bao gồm:

Nhiễm trùng nấm men: Khi mang thai, dịch tiết âm đạo thường chứa nhiều đường hơn, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển. Mặc dù nhiễm nấm không gây hại cho thai nhi, nhưng nó có thể làm bạn cảm thấy khó chịu. Các triệu chứng của nhiễm nấm bao gồm ngứa ngáy vùng âm đạo, dịch tiết có dạng đặc như pho mát, kèm theo mùi đặc trưng của nấm và cảm giác nóng rát.

Tăng sưng âm đạo

Để hỗ trợ em bé đang phát triển, lưu lượng máu của bạn tăng lên đáng kể trong thai kỳ. Không có gì lạ khi môi âm hộ và âm đạo của bạn có vẻ sưng lên và cảm thấy đầy hơn. Tình trạng sưng tấy và lưu lượng máu tăng lên cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn dễ cảm thấy hưng phấn. Sự thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu cũng có thể khiến âm đạo và môi âm hộ của bạn sẫm màu và có màu hơi xanh.

Trong một số trường hợp, sưng âm đạo là do nhiễm trùng. Nếu sưng âm đạo kèm theo đỏ, rát và ngứa, hãy liên hệ với bác sĩ.

Giãn tĩnh mạch âm hộ

Chân của bạn không phải là nơi duy nhất mà chứng giãn tĩnh mạch có thể xuất hiện khi mang thai. Chúng cũng có thể xảy ra ở vùng âm hộ và âm đạo của bạn. Giãn tĩnh mạch âm hộ là do lượng máu tăng lên và tốc độ máu chảy từ chi dưới của bạn giảm xuống.

Giãn tĩnh mạch âm hộ có thể gây ra áp lực, đầy hơi và khó chịu ở âm hộ và âm đạo. Bạn có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách chườm lạnh, kê cao hông khi nằm và mặc quần áo nén. Hầu hết các chứng giãn tĩnh mạch âm hộ sẽ tự biến mất trong vòng vài tuần sau khi sinh.

Chảy máu âm đạo

Chảy máu âm đạo trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn không phải là bất thường. Có thể do trứng đã thụ tinh làm tổ đến niêm mạc tử cung của bạn. Nó cũng có thể được gây ra bởi lượng máu tăng lên. Trong một số trường hợp, chảy máu âm đạo là dấu hiệu của sảy thai, đặc biệt nếu nó đi kèm với chuột rút dữ dội, giống như kinh nguyệt và mô đi qua âm đạo của bạn.

Chảy máu âm đạo trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn là đáng lo ngại. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu chảy máu âm đạo của bạn là do:

• Nhau bong non (khi nhau thai bong ra khỏi niêm mạc tử cung)
• Mở cổ tử cung sớm
• Chuyển dạ sinh non
• Vỡ tử cung

Khi bắt đầu chuyển dạ, bạn có thể thấy dịch tiết âm đạo có lẫn chất nhầy màu hồng. Điều này là bình thường và được gọi là màn trình diễn đẫm máu.

Hướng dẫn vệ sinh vùng sinh trong thai kỳ

Cần giữ vệ sinh vùng kín thường xuyên trong thời kỳ mang thai vì vùng này dễ bị kích ứng và ngứa do thay đổi nội tiết tố.

Mang thai là khoảng thời gian mà mọi bộ phận trên cơ thể người phụ nữ đều cần được chăm sóc và quan tâm đặc biệt là vệ sinh vùng kín. Các chuyên gia cho biết, hormone thai kỳ gây ra những thay đổi có tính axit trong khu vực âm đạo và do sự thay đổi hormone mà khu vực này dễ bị kích ứng và ngứa, làm tăng cảm giác khó chịu, do đó, cần phải giữ vệ sinh vùng kín thường xuyên.

Subhashini N.S, Sáng tạo Sản phẩm Tự nhiên, R & D tại Công ty Dược phẩm Himalaya nói rằng điều quan trọng là ngăn ngừa kích ứng da ở vùng kín và tránh nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng trong khi mang thai và sau khi sinh. Theo bà, độ pH cân bằng trong âm đạo nên từ 3,5 đến 4,5 để ngăn vi khuẩn phát triển trong và xung quanh khu vực này.

Dưới đây là một số mẹo vệ sinh vùng kín trong thai kỳ:

• Chọn các sản phẩm được làm giàu với các thành phần tự nhiên như dầu cây trà và dầu pongamia.
• Dầu cây trà và dầu pongamia có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngứa và kích ứng ở vùng kín.
• Dầu Pongamia có lợi trong việc duy trì hệ vi khuẩn âm đạo khỏe mạnh và có đặc tính kháng khuẩn.
• Để vệ sinh cá nhân thuận tiện, hãy sử dụng khăn lau thân mật tự nhiên được làm giàu với tinh dầu Oải hương.
• Dầu hoa oải hương làm dịu và giúp khử mùi hôi mà vẫn duy trì sự tươi mát.
• Các mẹ đi làm, đi du lịch thường xuyên có thể sử dụng khăn lau thân mật tự nhiên để vệ sinh cá nhân tiện lợi.

Hema Divakar, Chuyên gia tư vấn Sản phụ khoa, gợi ý những mẹo vệ sinh đơn giản sau để giảm nguy cơ nhiễm trùng ở vùng kín:

• Rửa vùng kín của bạn hai lần một ngày bằng nước ấm, nhưng không quá hai lần.
• Để làm khô vùng âm đạo của bạn, hãy sử dụng một chiếc khăn mềm và sạch. Đảm bảo khăn 100% cotton và khô ráo.
• Tránh sử dụng xà phòng mạnh để làm sạch âm đạo của bạn.
• Âm đạo khỏe mạnh có tính axit tự nhiên và chứa nhiều vi khuẩn có lợi, giúp chống lại nhiễm trùng và duy trì độ pH bình thường.
• Chọn nước rửa tự nhiên, được sản xuất đặc biệt cho mẹ, được làm giàu với Axit Lactic để duy trì và phục hồi độ pH bình thường của âm đạo.