5 thói quen giảm rụng tóc bạn nhất định phải biết

Rụng tóc là nỗi ám ảnh đầy sợ hãi của các cô nàng, vì thế ngay trong bài viết hôm nay Vietsales sẽ chia sẻ thói quen giảm rụng tóc để bạn có thể cải thiện phần nào tình trạng tóc gãy rụng của mình. Đọc ngay nội dung bài viết bên dưới và áp dụng ngay chị em nhé! 

Những thói quen giảm rụng tóc vô cùng hữu ích

Có thể nói, những chia sẻ về các thói quen giảm rụng tóc là điều mà rất nhiều chị em muốn biết. Ngày nay, do áp lực công việc cuộc sống, con cái, học hành, phái nữ gặp phải tình trạng rụng tóc rất nhiều. Nhất là với những chị em phụ nữ sau sinh, tình trạng tóc rụng khiến họ vô cùng lo lắng. Vậy làm thế nào để giảm được tình trạng rụng tóc? Cùng tham khảo bài viết nhé:

Bổ sung protein cho mái tóc

Tóc dễ gãy rụng là do tóc yếu, vì thế bạn nên hình thành thói quen giảm rụng tóc bằng việc bổ sung đầy đủ protein. Vì nếu cơ thể thiếu protein, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Lượng protein bổ sung cho cơ thể sẽ đầy đủ và dồi dào hơn từ các nguồn thực phẩm giàu đạm như ức gà, cá, trứng, sữa chua không đường… Trước khi cải thiện các yếu tố bên ngoài thì hãy chú trọng yếu tố bên trong này nàng nhé.

Massage – Kích hoạt, lưu thông khí huyết cho da đầu 

Massage da đầu là phương pháp giúp kích thích da đầu, loại bỏ các tế bào chết giúp tóc mọc nhanh và nhiều hơn. Khi gội đầu, bạn dùng các đầu ngón tay xoa đều dầu gội trên da đầu, từ trước ra sau để tăng tuần hoàn máu và kích thích các nang tóc phát triển. Việc làm này sẽ giúp tóc của bạn khỏe hơn, giảm gãy rụng và đặc biệt cơ thể cũng được relax, thư giãn hơn.

Bảo vệ mái tóc cẩn thận

Để giảm rụng tóc đồng nghĩa với việc bạn phải làm tóc chắc hơn, khỏe hơn. Và thói quen giảm rụng tóc đó chính là hãy ý thức việc bảo vệ mái tóc khi ra ngoài nắng. Tác động của tia UV lên mái tóc là nguyên nhân khiến tóc hư tổn và mất đi độ bóng khỏe. Lý do là vì lớp keratin protein sẽ bị phá vỡ khi chịu tác động của ánh nắng. Vì thế, để bảo vệ mái tóc, bạn nên hạn chế “phơi” tóc dưới nắng thường xuyên và khi ra ngoài nên dùng các sản phẩm bảo vệ cho tóc khỏi tia UV.

Hạn chế dùng nước nóng gội đầu

Gội đầu bằng nước nóng sẽ dẫn đến lượng tóc rụng nhiều hơn so với bình thường. Nước nóng làm tóc mất đi chất dầu tự nhiên, khiến tóc khô và làm tổn thương phần chân tóc, gây rụng tóc. Do vậy, một trong các thói quen giảm rụng tóc là bạn nên gội đầu bằng nước lạnh hoặc nước hơi ấm gội đầu để giữ tóc bóng mượt, giảm rụng tóc hơn.

Hãy cẩn thận với tóc ướt

Bạn nên nhớ một điều rằng, mái tóc của chúng ta dễ tổn thương và gãy rụng nhất là khi ướt. Vì thế để giảm rụng tó bạ nên đợi tóc khô rồi mới chải tóc. Đừng mắc phải sai lầm chải khi tóc còn ướt, róc sẽ gãy rụng hơn rất nhiều đấy. Ngoài ra, bạn nên dùng khăn vỗ nhẹ hai bên để lấy đi lượng nước còn trên tóc vì cách này sẽ hạn chế tóc bị gãy.

Chọn dầu gội giảm rụng tóc bạn có thể tham khảo ngay Dầu gội thảo mộc Ohbama với chiết xuất 100% thảo mộc từ Hương Thảo, Nhân Sâm, Hà Thủ Ô, Bạc Hà, Tinh Dầu Ngựa…. Rất nhiều chị em đã cải thiện tình trạng rụng tóc thành công với dầu gội thảo mộc Ohbama, nàng thử dụng ngay nhé! Tham khảo rõ hơn qua video sau nhé!

Trong bài viết này chúng ta đã cùng tìm hiểu những thói quen giảm rụng tóc, hy vọng bạn có thể áp dụng theo và cải thiện tình trạng tóc rụng của mình một cách nhanh chóng. Đừng quên những sản phẩm dầu gội thảo mộc của Ohabama hoàn toàn có thể giúp bạn cải thiện các vấn đề về tóc rất hiệu quả đấy!