Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho các nàng
Tháng 11 10, 2020Có lẽ với phái nữ, việc tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín là việc làm quan trọng hàng đầu mà bất kỳ chị em nào cũng phải để tâm đến. Tại sao ư? Vì bạn biết đấy đây là nơi quyến rũ nhất của phái nữ nhưng cũng là nơi nhạy cảm nhất liên quan đến sức khỏe và chức năng sinh sản. Cùng Vietsales đón đọc nhé!
Viêm nhiễm vùng kín – Hiện trạng đáng báo động ở phái nữ
Viêm nhiễm vùng kín là một thực trạng rất phổ biến ở chị em phụ nữ. Trong năm 2015, một nghiên cứu trên 2300 phụ nữ thuộc 13 xã ở miền Trung đã thống kê được tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là 63,9%. Tỷ lệ đáng báo động này khiến chúng ta phải ý thức lại việc chăm sóc sức khỏe và vệ sinh vùng kín cho chính mình.
Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, nguyên nhân của viêm nhiễm phụ khoa là do bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ có vị trí gần cơ quan bài tiết phân và nước tiểu, khiến cho vùng kín (âm hộ) luôn ẩm ướt, kết hợp với cấu trúc mở hẳn ra ngoài nên vùng kín rất dễ bị nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn. Chị em khi không vệ sinh đúng cách mỗi ngày sẽ khiến cho khu vực nhạy cảm này rất dễ bị viêm nhiễm và mắc các bệnh như: Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, các bệnh lây truyền qua đường tình dục….
Bạn đã biết vệ sinh vùng kín đúng cách chưa?
Vệ sinh vùng kín cũng là một chủ đề kiến thức mà bạn cần tìm hiểu và học hỏi để thực hiện theo cho đúng. Ở phụ nữ chúng ta, việc vệ sinh cần phải lưu ý vào từng thời điểm và từng độ tuổi. Nội dung sau chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách vệ sinh, chăm sóc cá nhân cho vùng “tam giác cấm” nhạy cảm:
Vệ sinh vào ngày đèn đỏ chị em cần lưu ý gì?
Ngày “đèn đỏ” ở phụ nữ xảy ra trong 3 – 5 ngày, với lượng máu từ 50 – 70ml. Thành phần của máu kinh gồm máu và các nội mạc được bong ra, cùng các chất tiết từ các tuyến cổ tử cung và âm đạo, là môi trường rất tốt cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo phát triển. Vì thế nên chị em hãy nhớ một điều rằng tỉ lệ viêm nhiễm trong ngày đèn đỏ tăng gấp 16 lần so với ngày thường.
+ Trong những ngày này, khi vệ sinh tốt nhất nên dùng băng vệ sinh mềm, sạch
+ Nên thay băng vệ sinh trong thời gian từ 4 – 6 tiếng, không để lâu hơn vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh.
+ Cần tắm rửa và vệ sinh và lau nhẹ nhàng vùng kín thường xuyên mỗi khi thay băng.
+ Nên tránh quan hệ nam nữ trong những ngày hành kinh.
Lưu ý vệ sinh vùng kín khi quan hệ
Trong quá trình quan hệ tình dục, niêm mạc thành âm đạo và vùng tiền đình âm hộ, lỗ niệu đạo ngoài bị va đập. Đây cùng chính là lý do khiến vi khuẩn có cơ hội di chuyển từ ngoài vào sâu trong âm đạo và cổ tử cung, làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm ở phụ nữ.
Do đó, chị em cần vệ sinh vùng kín của mình và cả của chàng trước và sau khi quan hệ. Ngoài ra, chị em nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ để đẩy bớt vi khuẩn có hại ra ngoài, tránh viêm nhiễm.
Vệ sinh vùng kín hằng ngày
Đừng để đến khi mắc các chứng bệnh viêm nhiễm vùng kín mới lo đi vệ sinh, như vậy là quá muôn đấy nhé. Hãy có ý thức vệ sinh vùng kín của mình mỗi ngày bằng cách dùng Gel vệ sinh vùng kín và dùng khăn lau vệ sinh vùng kín mang theo bên mình để sử dụng khi đi vệ sinh. Và đừng quên tìm hiểu trước khi chọn cho mình các sản phẩm vệ sinh “cô bé” tốt nhất nhé.
Hãy ghi nhớ những điều sau:
+ Chị em nên vệ sinh âm hộ, âm đạo hàng ngày và sau mỗi lần tiểu tiện, đại tiện.
+ Sử dụng nước sạch không chứa nhiều vi sinh vật như nước ở ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa.
+ Không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu vùng kín vì sẽ vô tình đẩy nước tiểu và các vi khuẩn bên ngoài đi vào trong niệu đạo, đồng thời khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi môi trường âm đạo.
+ Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen có tia nước nhỏ để rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín.
+ Giữ cho vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ
+ Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên.
+ Không tự ý thụt rửa âm đạo hay đưa vật lạ vào vùng kín khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
+ Phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần để phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.
Gel vệ sinh phụ nữ She Care sẽ giúp chị em xua tan nỗi lo âu về việc vệ sinh cho vùng kín mỗi ngày. Đây là sản phẩm chăm sóc chăm sóc các nhân không thể thiếu cho bạn và cho cả chàng. Những ưu điểm về sản phẩm này là:
+ Được nghiêm cứu bởi các Bác sỹ chuyên khoa Phụ sản và các Dược sỹ chuyên ngành Bào chế,
+ Kết hợp các thành phần tự nhiên, không khô rát và không ảnh hưởng đến pH sinh lý âm đạo.
+ Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa (sử dụng phối hợp trong phác đồ điều trị): Viêm âm đạo, viêm âm hộ, ngứa âm hộ, huyết trắng,…
Như vậy, với cẩm nang chia sẻ cách vệ sinh vùng kín đúng cách trên đây chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ tự chăm sóc và vệ sinh tốt nhất cho mình. Và chọn mua sản phẩm vệ sinh vùng kín nào tốt, mua ở đâu uy tín chúng tôi cũng đã giới thiệu khá chi tiết. Chúc nàng luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé!
Để biết thêm các thông tin về chăm sóc tóc, chăm sóc da cũng như các sản phẩm của Vietsales thì các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua những kênh sau nhé :
Điện thoại: 1900.98.98.34
Email: vietsales.iecorp@gmail.com
Facebook: Dầu Gội Nhuộm Tóc Thảo Mộc – Ohbama , Dầu Gội Nhuộm Tóc Jebs
